高血压离我们有多远？

发布日期：2020-10-10 作者：点击：

高血压预防

从刚开始的“非主流、叛逆、无所畏惧”到后来的“养生朋克、佛系肥宅”90后不断变化更迭的标签中能看到年轻人对亚健康的生活方式和健康状态的自嘲和调侃，其实这些都是导致越来越多的年轻人被高血压等慢性病“纠缠”的主要原因。据统计，我国约有3亿人患有高血压，18岁及以上高血压患病率为百分之33.5，25-34岁年轻男性高血压的患病率更是高达百分之20.4！只有中老年人才会得高血压吗？

医生说道：“在我们以往的思维中原发性高血压一直以来都是一种危害中老年人身体健康的常见疾病但其实，高血压并不是中老年人的“zhuanli”，近年来高血压患者年轻化的趋势日益明显。高血压越来越“青睐”年轻人，二三十岁的年轻人如今也已成为高血压门诊的“常客”。”加班熬夜会熬出高血压吗？

我们目前已知的和高血压发生相关的重要因素之一，就是和神经，也就是交感兴奋有关。现在的年轻人、上班族，当然我们不排除虽然没有上班、但经常熬夜打游戏的人群。经常熬夜、工作压力大当人的精神长期处于紧张焦虑的状态的时候大脑皮层阻止平衡机制就会失调，导致肾素释放增多，引起血压的增高。长期睡眠不好，夜间的血压就会因为交感神经不能得到充分的休息而伤身。时间长了，就容易形成非勺型的血压变化规律。这对重要的心脏、脑、肾等器官的损害是非常大的。

不良的生活习惯，可能会导致咱们血管的老化和功能紊乱，那就容易诱发高血压和其他的心脑血管疾病。比如高油高脂的饮食、抽烟、酗酒、不爱运动、脾气暴躁、爱生气，我国在四十岁以下的青年人群中，高血压的患病率也是日渐攀升。目前的数据显示，可能接近百分之二十也就意味着我们五个年轻人可能有一个就是高血压！

高血压的到来有哪些征兆？

有一些高血压前期的患者，虽然血压升高了，但是没有达到高血压病的诊断标准，我国高血压的标准是≥140/90mmHg，美国刚出的指南标准改为≥130/80mmHg，这两个数据都提醒大家要关注。

这一类人群，会有头晕头痛、面红耳赤、心烦易怒、睡眠不好、乏力等等症状。

这部分人需要定期体检，至少要关注你的血压。

少数人会出现气喘、呼吸困难、浮肿、视力障碍、恶心、呕吐，一旦出现以上这些症状，就要提醒自己关注血压！

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关键词：高血压预防,高血压,高血压治疗

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